Ta tata Tabatha

Ta tata Tabatha

Une vraie Conchita

Venant de Calcutta

A fait l’affreux constat

Beaucoup trop de fiesta

Le soir en taffetas

Avec  chipolatas

Cocktails Margarita

Pour perdre tout son gras

Elle fait du tabata

Avec Fatoumata

Bien triste résultat

Moulue en sale état

Pas perdu un iota

Martine Martin / Octobre 2019 pour Les prénoms du mercredi de Jill Bill  

N.B. : Le tabata est une méthode sportive qui consistent à faire des efforts physiques intenses pendant un temps très court alternée avec des pauses très courtes. J'en fait plusieurs fois par semaine à la piscine. Le tabata termine bien souvent les séances d'aquafitness et de bodypalm. Il parait que c'est beaucoup plus efficace pour perdre du gras qu'un effort physique plus long et je le crois vraiment même si dans mon poème je dis le contraire.

Pour en savoir plus voir lien ci-dessous

Tabata : Et si vous vous mettiez à la méthode tabata ?

On entend régulièrement parler de la méthode "Tabata". Derrière ce nom se cache une méthode sportive particulièrement efficace. Perte de poids, renforcement musculaire, endurance... Le concep...

https://www.doctissimo.fr/forme/fitness/methode-tabata

Comments

[fanfan]

Il faut pouvoir le faire ce genre de sport. Je ne connaissais pas. Il y a des modes dans le sport aussi.Finalement,on ne sait plus à quel saint se vouer. Tabatha devrait s'ymettre sérieusement! Bonne soirée

[mansfield]

Eh bien, ce combat-là est le plus difficile que puisse mener une femme hélas, et c'est souvent celui d'une vie! Allez pense à autre chose et mange une gaufre au sucre!

[Durgalola]

ma fille ne perd pas de poids (c'est hormonal ....) ; elle voulait faire de la boxe mais avec les trois petits, elle n'a plus le courage de sortir le soir.
Bises et merci

[Lilousoleil]

et vive Tabatha elle fera un tabac

[Mo]

C'est ce qu'il me faudrait...

[jazzy57]

Je découvre le tabata , je me demande si mes articulations résisteraient à ce genre de pratique mais dans l'eau oui cela doit être moins dangereux pour leur intégrité . En tout cas bravo pour ton défi et pour ta pratique en piscine .
Bonne soirée
Bises

[Josette]

je te fais confiance...
bisous Martine

[Golondrina63Auv]

je n'ai jamais entendu parler de cette méthode
Cela dit je ne suis pas du tout adepte de ces salles de gym
On est comme on est l'essentiel se trouve dans la tête,
Mais c'est vrai que de nos jours l'apparence compte beaucoup
Je devrai afficher ton texte sur mon frigo
Bonne journée

:)

[Martine Martin]

je n'aime pas non plus les sallew de gym mais c'est en piscine que je fais du tabata.

[Renée]

Tiens j'avais jamais entendu parler de cette forme de gym alors merci ...Et défi réussi. Bravo bisous

[Victoria]

Ah, si la tabata se pratique en piscine, je suis partante, j'adore la natation. Je veux bien imiter Conchita pas pour perdre du gras mais par plaisir. Un poème très amusant et entraînant, Martine. Bravo? Bises et bon après-midi

[.♥*¨*•.¸¸❤✿¸.¤*¨¨*¤.¸¸]

merci Martine

[chatondaniel]

Ta ta ta ta ! Défi bien réussi de façon originale. Bisous. Daniel

[marie des vignes]

Bonjour Martine pas drôle l'histoire de cette pauvre Tabata, elle n'a pas du faire comme il fallait ta méthode Bisous bonne journée MTH

[écureuil bleu]

J'ai entendu parler de cette méthode d'effort intense, mais pas sous ce joli ,nom. Bonne journée et bisous

[danièle]

C'est bien la première fois que j'entends parler du Tabata! J'espère que pour ta Tabatha, le tabata finira par être efficace!
bonne journée, bises

[lyly]

je ne connaissais pas le tabata peut être à essayer.
le texte et comme d'habitude bien tourné
bises amicales

[colettedc]

Oh ! Comme c'est bon, Martine !!! Tabatha au tabata !!! Excellente idée !!! Bravo et bon mercredi ! Bisous♥

[jill bill]

Bonjour élève Martine... Les excès se voient sur la silhouette... mince alors, si tabata la déçoit, méthode que je découvre, faudra la mettre à la diète ! Mais bon puisque les hommes préfèrent les rondes... ;-) Allez Tabatha sois la bienvenue comme tu es à la cour de récré, MERCI à toi, bises de m'dame JB ;-)